でじとなにっき

きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質に変わる 作者: 友野なお 出版社/メーカー: 主婦と生活社 発売日: 2014/01/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る この本を読みました。実は、かなり怪しい本だと思って読んでいたのですが、科学的に睡眠と肥満について書かれている本でした。わたしは、睡眠不足…