数日前から、筋トレしてます。
そして、筋肉痛・・・。どんだけなまってる体なのっ。
アプリを使って始めました。
無料版で始めたのですが、レベル1できついです。
太ももの内側が、ずっと筋肉痛です。
少しは引き締まろうとしてるのかなぁ？と、期待しつつ、今のところ楽しいので続けています。やらないと、ipadに「トレーニングをしていません」と、通知がくるしね。
しいていうと、無料版は広告が出るので（仕方ないのですが・・・）
ちょっと鬱陶しいです。
ずっと続けられそうだったら、有料版を買おうかな。
この手の、運動アプリは、何度か落としたことがあるのですが、3日坊主どころか、1日で忘却のかなたに行ってしまって、続いたためしがありません。
アプリのよしあしと相性もあるのでしょうが、むしろタイミングが大事なんだと思うのです。リアルが忙しすぎたり、テンションが下がり気味のときは、まったく続かないで終わってしまうのです。
今回、続くのでは？という雰囲気になってるってことは、ちょっとテンション上向きになっているのかしら。
むしろ最近買ったスキニーパンツがパンパンしていることに気づいたので、後がないと自覚したのかも・・・。
参考
