何度も失敗して、ついに完成。罪悪感の少ない糖質低めのデザートです。 材料（8個分） はんぺん1枚（約100ｇ） 調整豆乳400ｃｃ ゼラチン10ｇ 水 100ｃｃ ラカントS 50ｃｃ @FramaticApp, #Framatic, @morelikeapp 作り方 ゼラチンを水でふやかします。最終…

4月7日のNHKあさイチで、花粉症炎の洗顔方法についてやっていました。ポイントとして、少ない泡でそっと洗って、掌にためたぬるま湯に顔を沈めるようにして3回程度ですすぐ という、内容でした。顔の脂を落としすぎると、肌を護るバリアまで落としてしまうの…

レモンジーナが売れすぎて在庫がなくなり、販売中止と言うニュースを見かけた3日前、あわてて近所のスーパーでレモンジーナを買ってきました。 Instagram レモンジーナとは、サントリーが今年売り出した炭酸果汁飲料です。 レモンジーナ 420mlペット×24本 出…

糖質制限をしてる人に聞くと、OK食品をNG食品を覚えている。OK食品ならいくら食べても大丈夫！と、思っている人がいるのですが、いくら食べても大丈夫っていうのは、物理的に考えておかしいですよね。 でも、OK食品とNG食品にわけておいて、出来る限りNG食品…

わたしは、家の中で一番トイレが好きです。そもそも引きこもりの気があるんで、あの狭さがちょうどいいのです。確実に鍵があり、絶対に一人でいられるという安心感があるのです。そして、トイレにいるときは、家族も気を使ってくれるので「爪切どこ？」など…

無理だよね？と、思いつつメールをこっそり出していました。 食行動調査に応募してみたかったが・・・ - でじとなにっきdigitona.hatenablog.com ↑の記事にも書いた、国立精神・神経医療研究センタでやっている、 食行動調査の被験者に応募してみたのです。 …

きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質に変わる 作者: 友野なお 出版社/メーカー: 主婦と生活社 発売日: 2014/01/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る この本を読みました。実は、かなり怪しい本だと思って読んでいたのですが、科学的…