でじとなにっき

生活メモ帳、最近がんばってるDuolingoのメモなど。

2015-04-02から1日間の記事一覧

簡単に糖質計算をしたい

糖質制限をしてる人に聞くと、OK食品をNG食品を覚えている。OK食品ならいくら食べても大丈夫!と、思っている人がいるのですが、いくら食べても大丈夫っていうのは、物理的に考えておかしいですよね。 でも、OK食品とNG食品にわけておいて、出来る限りNG食品…

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