でじとなにっき

デジタルなおもちゃ大好き。myデジタルおもちゃのメモ帳です。

自分ストーカーになるよ!

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きのう、桜餅を我慢したのに、どうして体重が増えてたのかなぁ。

友達が、食事メモを作ってくれたので、メモして頑張るよ!

別の友達の名言だけど、

ダイエット成功への道は、自分の生活を常に見張る事!
自分ストーカーになること!

今日から、自分ストーカーになる!!

 

食事メモをドロップボックスに保存してみました。


Dropbox - diet2-a4.pdf A4版


Dropbox - diet2.pdf B5版

 

どなたかのお役に立てば!!

 

Thanks to reading my blog.