糖質制限ダイエットってどういうもの？っていう、質問を受けたので、わたりなりに、かつ、わたしの解釈で説明していきたいと思います。 糖質の高いものを食べると太るので、糖質の低いものを食べて、摂取糖質減らしましょう。という、ダイエットの方法です。…